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由三峽山區的五座宮廟組成的公路車挑戰路線稱為三峽-練五宮 (練武功)，三峽練五宮 路線，三峽行修宮→紫微天后宮→李山神宮→奉仙宮→五母山土地公，完整版路程遙遠蠻累的，騎完大腿超有感，膝蓋還有點痠軟要休息一陣子。
新北新莊區出發，繞一圈 120Km, 總爬升2232m
閱讀全文〈公路車-三峽練五宮〉霞喀羅古道3日悠閒團-白石駐在所+霞喀羅大山
2023 Recap
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2023 年是慢跑突破的一年，去年因為防疫開始在自家附近大棟山405進行跑山，不知不覺竟然經過了春夏秋冬各個季節的四季變化，而刻苦的訓練竟開花結果了，完成了慢跑5棟桃，且這是初馬後膝蓋受傷隔了十年首次突破42KM的慢跑距離，完成烘爐地5P (21K,爬升1000m) 2次，而在年底又接連兩週完成全馬距離的訓練，人生的42K 累積來到第4 馬了。
閱讀全文〈2023 Recap〉騎登山車爬大霸群峰
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同事相約騎腳踏車爬大霸群峰，這是走過17K 大鹿林道東線留下陰影的人再次來訪的動力，雨後的林道處處是泥坑，一路噴灑泥巴充分享受 off road 的樂趣，看到睽違14 年再訪的大霸群峰有許多改變以及進步，看到白天的99 山莊與超大山屋建築群，看到現在山上到處都是4G 收訊滿格，處處是高山網咖，享受高山美景與四季變化，遠挑台北山麓、龜山島與聖稜線，這美麗壯觀的大霸尖山，下次還要再來渡假~ 2023/9/24-26
閱讀全文〈騎登山車爬大霸群峰〉雙石縱走殘念-龍潭-石門山O環 + 補石牛山
2006 Tucson VGT 換新鞋 – Maxxis HPM3 215/65R16
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更換完新胎的感覺果然非常安靜，開起來還有Q 彈的路感，震動降低，車上的人也比較不暈車了，進入地下室也不會有机机聲，這胎CP值高阿，但心中也萌生下次要不要試試進口胎米其林看看….
2020/3/14
之前用的普利司通 BRIDGESTONE ECOPIA EP850 節能胎意外的壽命不高，吵雜，在地下室會机机叫，當初以為節能胎是省油，壽命長，所以吵雜也是正常的，意外的壽命很短，使用時間3年, 壽命34731KM，當然這輪胎不貴一輪2800元，4條12000元含定位。
因為驗車時間又到了，剩下最後一丁點胎紋怕驗車不過所以必須更換，使用了3年後最後的路感是非常硬與吵雜，不知是不是因為3年橡膠有點老化。
行動電源輕量化 小米2 10000 / 20000
慢跑-北橫公路羅浮橋上巴陵拉拉山
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自我訓練完成第4馬里程~台7北橫公路22K 羅浮~47K巴陵上拉拉山
同事在拉拉山露營，於是我突發奇想起了個計劃，利用早上跑上去會合順便搭便車下山，這樣就能看更遠的風景不用原路來回。
閱讀全文〈慢跑-北橫公路羅浮橋上巴陵拉拉山〉觀音山馬拉松路線體驗
我又要來去嘉明湖啦~
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陪公司登山社社長來完成寶寶出生前的封山心願，也是公司社團今年第一個高山百岳行程(可能是唯一)，好不容易抽到簽但陸續有人退出，人少沒法包車，最後這趟行程就改成自組隊與自駕悠遊行~非常開心
閱讀全文〈我又要來去嘉明湖啦~〉被違規誤檢舉-真是勞民傷財浪費社會資源
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最近收到一張機車未打方向燈罰單，老爸本來要去繳納，我看看覺得有疑慮所以試著申訴看看，期間等待處理時間非常久，老爸還每週催我要去繳罰單，雖然跟他說過要等申訴結果，但每天跟催結果也是非常累，可惡的檢舉魔人~
閱讀全文〈被違規誤檢舉-真是勞民傷財浪費社會資源〉