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買了便宜的筋膜槍，用一陣子後電池故障，後悔沒買高檔一點的可能可以使用比較久，於是在封箱前做一次使用心得比較
這把便宜的筋膜槍配件豐富，而且價位便宜，整套才839 元，2020/11/21 購買，覺得壽命短但算起來也使用了兩年阿~當初購買前由市場上美國品牌6千多，3千多..一路比價下來，最終想說試試最便宜的。
閱讀全文〈筋膜槍更換電池汰換_小米筋膜按摩槍〉台北天際線第四段_侯硐-基隆 (侯基縱走)
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女兒想吃鼎邊銼於是利用變天前的好天氣排趟「侯基縱走」，走下紅淡山後查詢發現今天鼎邊銼沒營業阿~
這條路線沿途風景與砲台古蹟非常多，飽覽許多景點，雖然山勢不高但竟然有好幾處陡坡拉繩區算是有點危險，還須穿越許多墓仔碑~ 全程約25.3km 總爬升1086m 走完累累的還要想法接駁回停車處。
閱讀全文〈台北天際線第四段_侯硐-基隆 (侯基縱走)〉2006 Tucson 土炮手自排故障維修
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做20萬公里保養完後發現手自排故障了，可能是塑膠墊片老化脆裂了，但苦苦找不到零件，連原本長什麼樣子都不知道，最後自己黏個塑膠片勉強修好了，土炮改裝紀錄一下耐用度
閱讀全文〈2006 Tucson 土炮手自排故障維修〉TAMRON 28-300 A010 升級韌體 – for Canon EOS R6, Fix Err 70
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最近升級單眼相機Canon EOS R6 最常使用的旅遊鏡TAMRON A010 在R6上竟然完全無法使用，只能手動對焦，好佳在能透過升級鏡頭韌體解決，最後雖然還有Err 70 的使用組合會發生，但至少大多數情境都能使用了
最後再增加A010 Err 70 問題, 不能使用最小檔光圈值實驗
2024.1 update 搭配 EOS R6 1.8.3 韌體，測試ok
閱讀全文〈TAMRON 28-300 A010 升級韌體 – for Canon EOS R6, Fix Err 70〉2006 Hyundai Tucson VGT 柴油廢氣檢驗記
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去外廠查驗引擎漏油問題時詢問前一台在燒DPF 的車主，得知許多風景區開始禁柴油車了，他打算燒完DPF 後前往檢驗，原來有新的柴油車滿載馬力下的黑煙檢測開始實施，天啊! 柴油車末日嗎? 如果我的車過不了那可能要直接報廢了， 日月潭，太魯閣、台東鹿野高台都將陸續實施，我是活在平行宇宙嗎? 都不曉得這些資訊…
閱讀全文〈2006 Hyundai Tucson VGT 柴油廢氣檢驗記〉Garmin GPSMAP 64ST 安裝魯地圖
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使用了5年的 GARMIN GPSMAP 64ST Topo 地圖更新非常慢，每次都只能看裡面的舊路徑參考方向，都快不如手機離線地圖了，查詢發現竟然也能安裝魯地圖，感覺解除封印了
閱讀全文〈Garmin GPSMAP 64ST 安裝魯地圖〉公路車-三峽練五宮
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由三峽山區的五座宮廟組成的公路車挑戰路線稱為三峽-練五宮 (練武功)，三峽練五宮 路線，三峽行修宮→紫微天后宮→李山神宮→奉仙宮→五母山土地公，完整版路程遙遠蠻累的，騎完大腿超有感，膝蓋還有點痠軟要休息一陣子。
新北新莊區出發，繞一圈 120Km, 總爬升2232m
閱讀全文〈公路車-三峽練五宮〉霞喀羅古道3日悠閒團-白石駐在所+霞喀羅大山
霞喀羅古道3日跨年行程，包括位於新竹的霞喀羅大山健行，共22.5公里。此古道兼具自然美景和歷史故事，沿途大多秋季滿山楓紅。入山證不需申請，共有5人參與，經歷營地、步道遺址、吊橋等景點，適合休閒放空享受。
2023 Recap
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2023 年是慢跑突破的一年，去年因為防疫開始在自家附近大棟山405進行跑山，不知不覺竟然經過了春夏秋冬各個季節的四季變化，而刻苦的訓練竟開花結果了，完成了慢跑5棟桃，且這是初馬後膝蓋受傷隔了十年首次突破42KM的慢跑距離，完成烘爐地5P (21K,爬升1000m) 2次，而在年底又接連兩週完成全馬距離的訓練，人生的42K 累積來到第4 馬了。
閱讀全文〈2023 Recap〉騎登山車爬大霸群峰
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2023 年末分別與同事前往兩次大鹿林道，睽違 14 年再度攻頂大霸群峰，沒想到短期能連續造訪三次，事隔多年體力與裝備輕量化的改變讓我留下美好渡假回憶~
閱讀全文〈騎登山車爬大霸群峰〉雙石縱走殘念-龍潭-石門山O環 + 補石牛山
2006 Tucson VGT 換新鞋 – 輪胎壽命記錄
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記錄這幾年Tucson 更換的輪胎使用壽命，有些人幾年換一台車沒體驗過驗車經驗，甚至也沒換過輪胎，我這台車預計至少使用20年，所以能長期記錄使用過的輪胎與壽命~XD
閱讀全文〈2006 Tucson VGT 換新鞋 – 輪胎壽命記錄〉