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由三峽山區的五座宮廟組成的公路車挑戰路線稱為三峽-練五宮 (練武功)，三峽練五宮 路線，三峽行修宮→紫微天后宮→李山神宮→奉仙宮→五母山土地公，完整版路程遙遠蠻累的，騎完大腿超有感，膝蓋還有點痠軟要休息一陣子。
新北新莊區出發，繞一圈 120Km, 總爬升2232m
閱讀全文〈公路車-三峽練五宮〉霞喀羅古道3日悠閒團-白石駐在所+霞喀羅大山
霞喀羅古道3日跨年行程，包括位於新竹的霞喀羅大山健行，共22.5公里。此古道兼具自然美景和歷史故事，沿途大多秋季滿山楓紅。入山證不需申請，共有5人參與，經歷營地、步道遺址、吊橋等景點，適合休閒放空享受。
2023 Recap
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2023 年是慢跑突破的一年，去年因為防疫開始在自家附近大棟山405進行跑山，不知不覺竟然經過了春夏秋冬各個季節的四季變化，而刻苦的訓練竟開花結果了，完成了慢跑5棟桃，且這是初馬後膝蓋受傷隔了十年首次突破42KM的慢跑距離，完成烘爐地5P (21K,爬升1000m) 2次，而在年底又接連兩週完成全馬距離的訓練，人生的42K 累積來到第4 馬了。
閱讀全文〈2023 Recap〉騎登山車爬大霸群峰
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2023 年末分別與同事前往兩次大鹿林道，睽違 14 年再度攻頂大霸群峰，沒想到短期能連續造訪三次，事隔多年體力與裝備輕量化的改變讓我留下美好渡假回憶~
閱讀全文〈騎登山車爬大霸群峰〉雙石縱走殘念-龍潭-石門山O環 + 補石牛山
2006 Tucson VGT 換新鞋 – 輪胎壽命記錄
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記錄這幾年Tucson 更換的輪胎使用壽命，有些人幾年換一台車沒體驗過驗車經驗，甚至也沒換過輪胎，我這台車預計至少使用20年，所以能長期記錄使用過的輪胎與壽命~XD
閱讀全文〈2006 Tucson VGT 換新鞋 – 輪胎壽命記錄〉行動電源輕量化 小米2 10000 / 20000
慢跑-北橫公路羅浮橋上巴陵拉拉山
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自我訓練完成第4馬里程~台7北橫公路22K 羅浮~47K巴陵上拉拉山
同事在拉拉山露營，於是我突發奇想起了個計劃，利用早上跑上去會合順便搭便車下山，這樣就能看更遠的風景不用原路來回。
閱讀全文〈慢跑-北橫公路羅浮橋上巴陵拉拉山〉觀音山馬拉松路線體驗
再訪嘉明湖
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陪公司登山社社長來完成寶寶出生前的封山心願，也是公司社團今年第一個高山百岳行程(可能是唯一)，好不容易抽到簽但陸續有人退出，人少沒法包車，最後這趟行程就改成自組隊與自駕悠遊行~非常開心
閱讀全文〈再訪嘉明湖〉被違規誤檢舉-真是勞民傷財浪費社會資源
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最近收到一張機車未打方向燈罰單，老爸本來要去繳納，我看看覺得有疑慮所以試著申訴看看，期間等待處理時間非常久，老爸還每週催我要去繳罰單，雖然跟他說過要等申訴結果，但每天跟催結果也是非常累，可惡的檢舉魔人~
閱讀全文〈被違規誤檢舉-真是勞民傷財浪費社會資源〉單車-北桃迅猛龍
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北桃迅猛龍路線，總長103Km, 由新月橋出發先往土城-三峽-樹林山佳上大棟山，碰上下雨只完成尾巴後鎩羽而歸，午覺後雨停了，地也乾了，不甘心沒完成，於是又去夜騎把恐龍頭補完，後半段路程為龜山上林口-泰山-五股-蘆洲-三重-新莊，完成O環。
閱讀全文〈單車-北桃迅猛龍〉