作者: Mark

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2020/5/30 女兒們開始養倉鼠，小于選了一隻白色的，軟趴趴的、因此取名白醬(醬醬)，小方選一隻取名小草

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岳父家飲水機故障，沒電源燈，買了一台新的替換，舊的請我載回台北回收，結果拆開只是過載保護器跳脫，檢查一下沒問題”復歸” 即修復~

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週五請假本想在家耍廢一天，但老婆聽聞我本有計畫騎車經過金山，很期待的樣子，於是下午吃完飯13:30 才出發，繞一圈回到新莊已是21:30 ，最後空手回到家她們好失望~

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每年訂定的運動目標，回顧2024年完成哪些運動目標? 還有多少嚮往路線還沒啟程的，要趕緊追上進度了~ 回顧今年完成路線指標

1. 登山活動- 花了4 年的 台北天際線 終於補完最後2段完成了；好不容易出發的高山縱走活動-大小鬼湖，卻在第一天出發在花蓮碰上”403花東大地震” 還好人員均安，受困花蓮1日後返家，受地震影響，今年高山活動以掛蛋收尾，還好後來改撿了幾座小百岳增進點成果~
2. 慢跑成果-樹林大棟山突破百次登頂、完成2次自我挑戰馬，並創下單次最遠慢跑距離達到55KM
3. 單車里程碑 今年夏天太熱冬天太冷，一下就過去了，與同事的約騎竟然以掛蛋結束。還好我有自己完成單車百岳目標，三峽練五宮，藍鵲公路…共5條特殊行程，然後車騎壞了還免費出保換新，讚啦！
4. 今年只參加3場露營活動

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公路慢跑輕旅行-巴陵上嘎拉賀溫泉下三光
原本計畫由北橫公路下巴陵跑到宇老觀景台，吃宇老臭豆腐看雲海順便補上次公路車撤退的遺憾，結果剛出發在爺亨就走錯路而不自知，一直到了嘎拉賀沒路了才查地圖，既然跑錯了就順便泡一下溫泉吧，在沒人的嘎拉賀野溪享受片刻裸湯，之後再繞三光一圈，秋冬的林相顏色豐富非常漂亮啊~

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自從上次跑上拉拉山後就在想分次完成由新莊住家接力到北橫的路線，這次補遺由三峽橫溪-竹崙-熊空-下花岩山林-再由東眼橋由北113 上東眼山森林遊樂區，完成四段接力跑~