分類: 年度回顧

Views: 75

每年訂定的運動目標，回顧2024年完成哪些運動目標? 還有多少嚮往路線還沒啟程的，要趕緊追上進度了~ 回顧今年完成路線指標

1. 登山活動- 花了4 年的 台北天際線 終於補完最後2段完成了；好不容易出發的高山縱走活動-大小鬼湖，卻在第一天出發在花蓮碰上”403花東大地震” 還好人員均安，受困花蓮1日後返家，受地震影響，今年高山活動以掛蛋收尾，還好後來改撿了幾座小百岳增進點成果~
2. 慢跑成果-樹林大棟山突破百次登頂、完成2次自我挑戰馬，並創下單次最遠慢跑距離達到55KM
3. 單車里程碑 今年夏天太熱冬天太冷，一下就過去了，與同事的約騎竟然以掛蛋結束。還好我有自己完成單車百岳目標，三峽練五宮，藍鵲公路…共5條特殊行程，然後車騎壞了還免費出保換新，讚啦！
4. 今年只參加3場露營活動

閱讀全文〈2024 回顧〉

Views: 175

2023 年是慢跑突破的一年，去年因為防疫開始在自家附近大棟山405進行跑山，不知不覺竟然經過了春夏秋冬各個季節的四季變化，而刻苦的訓練竟開花結果了，完成了慢跑5棟桃，且這是初馬後膝蓋受傷隔了十年首次突破42KM的慢跑距離，完成烘爐地5P (21K,爬升1000m) 2次，而在年底又接連兩週完成全馬距離的訓練，人生的42K 累積來到第4 馬了。

閱讀全文〈2023 Recap〉

Views: 37

2022/5 台灣防疫上慢半拍的與世界接軌，漸漸朝解封方向開放，正好4月拿到Zepro 的跑步背包，有了慢跑背包可以跑更遠，於是我在5月份開始遠離人群往山上跑步，將以往單車路線變成跑山路線，假日開始在山區活動，彌補我登山活動的缺口

閱讀全文〈2022 年終回顧〉

Views: 62

2021年以為躲過新冠肺炎疫情，沒想到母親節過後疫情在台灣大爆發，6月到9月都在家工作，也終止所有在外運動，3個月無法外出，女兒的畢業典禮也只能在線上舉行，9月重新開學/上班後也慢慢恢復與同事夜跑，但體能歸零又要重新開始訓練，一開始只能戴著口罩跑步非常辛苦，後來慢慢解封河濱運動能夠脫口罩，回顧這一年長途的單車活動很少都在家附近短程訓練，家庭露營只有一場，也鮮少出外旅遊，就靠下半年登山活動安排的較多幸運的有排兩次高山活動為生活增添樂趣~

閱讀全文〈2021 年終回顧〉