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2022/5 台灣防疫上慢半拍的與世界接軌，漸漸朝解封方向開放，正好4月拿到Zepro 的跑步背包，有了慢跑背包可以跑更遠，於是我在5月份開始遠離人群往山上跑步，將以往單車路線變成跑山路線，假日開始在山區活動，彌補我登山活動的缺口
Location:
樹林-三角埔頂山
Date:
Jun 15, 2022
2022 5月份開始跑樹林氣象站-大棟山路線，大棟山海拔405M，是小百岳，山頂有一等三角點展望非常好，而且開車可以抵達清晨賞日出與半夜賞夜景，常常看到情侶，家庭來此登山賞景，假日清晨跑這路線，充分的運動量，又能早早回家陪家人，可說是非常有成就感的路線~
共計2022年跑 25 次大棟山, 完成29次大棟山405攻頂
2022年單車騎 7 次 , 完成14P 405攻頂
加總共32 次 , 43P 405 登頂
2022 登山活動
今年高山活動只有1次，沒增加任何百岳紀錄 Orz ，完成2段台北天際線，剩最後一段基隆大縱走未完成
20220114-16 郡大林道36K支線-清水山-金子山
20220226 草嶺古道
20220312 樹林青龍嶺-三角埔頂山-大同山 午後與同學阿村夫婦來山區漫遊
20220319 高島縱走 近期很熱門的中級山，很多年輕人來此野營
20220410 台北天際線第九段-三峽山系
20220416 台北天際線第三段_汐止-瑞芳 (五四縱走)
20220604 七星山下夢幻湖O環 阿村許願要完成台北市第一高峰首登
20220724 三角埔頂山-武器公園
20221028 坪林-獅公髻尾山_宜蘭酒廠
來坪林南山寺走走附近的小山，本來這散步行程也沒什麼好分享的，但因為碰上在地響導，負責任的領路與押隊下山讓旅程充滿另類歡樂~小村很歡樂，苦了我整身濕臭呼呼~
啟程時跟附近茶家聊聊登山路線右去左回繞一圈，突然她旁邊的狗很興奮的在我們附近前前後後跟著，我就在想牠該不會是聽到我們要爬山，想領路帶我們上去吧! 果不其然上山時一路在前面引路，看我們沒依牠推薦走小路還會跑回繼續引路，等待我們慢慢拍照，然後一路帶到三角點。
但旅途突然變了調，在三角點休息太久牠可能想回家竟然用耍賴手法催促我們下山，突然跑過來跟我們輪流四目相望(OS: 這是怎了，想撒嬌?)，然後站起來抱住我(幹什麼~我不是母的阿) ，頓時我明悟點，不繼續走會被牠推下山阿~
匆匆下山，走到產業道路時小村突然聽到鳥叫聲停下來拍鳥，前導帶路的狗兒又回頭來督促，撲上來推我 (不是我...是小村要拍照，為什麼推我，阿濕濕黏黏的好臭，不要碰我....) 就這樣走太慢會被推，一路押我們下山回到茶仿，突然覺得這是老闆訓練的掮客，腦海傳來早上問完路時老闆娘傳來的~回程過來泡茶阿(PS 這組客人交給你了)
2022 單車活動
今年長距離騎乘不多，時間好像都拿去跑步了，單車百岳口袋名單只前進一小步達成五棟桃，之後要挑戰烏來四秀
20220322 單車遊嘉義_黃花風鈴木-白河_林初埤木棉花 花期快過了，但還是體驗一次南部的著名花道
20220405 登山車-三角埔頂山
20220807 單車-關西佛陀世界-龍潭乳姑山-楊梅秀才步道-新埔九芎湖-湖口戰車坡-龍崗-霄裡 , 解鎖佛陀世界與終於吃到中壢的米線
時令來到立秋轉眼夏天也快過了，趕緊安排一趟旅行，騎車到關西佛陀世界順便撿路旁的大竹坑山，這邊是桃園人練車路線，每台上山都輪車攻坡，跟我一路遊玩形成很大反差，再由台3線到龍潭乳姑山、楊梅涼傘亭、秀才步道、新埔九芎湖、戰車坡下湖口老街，回程順道Bike訪龍岡品嘗米干，沿途吃吃喝喝也沒減到肥，但總算補遺幾條心願路線。
20220626 單車-山佳_蓋淡坑遺址_中和路探路
20221120 單車-五棟桃(單車-樹林大棟山系), 第一次完成單車5次 405攻頂，總爬升超過2000M
終於完成卡關已久的單車五棟桃，因為離家近，每次騎個幾趟感覺疲勞就打道回府，終於週日吃飽睡飽午飯後出發，這次總算撐完5次大棟山，這路線坡度真的很陡，上坡還差點被跑者超車還好及時到下坡路段總算讓我把人甩開Orz，這路線很多神人在此跑步而且速度不輸腳踏車阿~總爬升2263M 東和-405-民和下再由德和上405再下民和上民和上405下兔子坑龍校路上405下雲山冷泉(130M)再上405 由民和下山
20221222 登山車-大鹿林道東線賞楓行 , 今年唯一解鎖一條林道
2022 露營活動
20220402-04 尖石 Payan 露營 今年首露
20220709-10 楓櫻杉林露營
20221008-10 李子紅露營區 , 第一次露營時晨起去跑山，看到特別的山景
20221203-04 泰安桂竹柿家露營
2022 跑山活動
202205 小跑山-樹林青龍嶺-三角埔頂山-大棟山-鶯歌百年大榕樹 拿到跑步背包，開啟我的跑山視野
20220918 天上山龍泉路火燄山
隔了9 年終於首次刷新月跑量紀錄，單月突破 150KM & 200KM，這是繼2013/2 為了櫻花馬達到127K後終於超越了~ 2013 年參加了櫻花馬初馬，只匆匆訓練2個月就去參賽，最後膝蓋痛用走的回來，在關門前9分鐘完賽，我的初馬差不多就變成封印馬了，休息了4年多到2017 年下半年我的夜騎團友都被吸收去夜跑團了，我只好也跟著參加夜跑(月跑量50K)，這幾個月因為防疫我也不敢去人多的地方，於是開始跑山路遠離人群，終於有機會增加跑量，重點這次沒有再弄受傷了