作者: Mark

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與同事來竹東五指山，撿一座小百岳，幸運的下山後才開始暴雨，回程冷門時段順利的吃到莊記牛肉麵~

這樣一趟來回 9 峰長度7.26km, 總爬升才700m , 算是輕鬆歡樂的行程阿~

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終於有機會前來車程遙遠的新北第一高峰-塔曼山(2130m)，這次跟著公司登山社前來，夏天在中海拔森林內爬山真是涼爽舒服好走，跟上週低海拔蚊蟲地獄的基隆縱走真是天壤之別，沿途有如魔法森林真是太漂亮了，感謝同事的幫忙互相支持鼓勵，讓走不動的都能平安攻頂，下次再約塔魔巴吧

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由基隆地區登山前輩將基隆-獅球嶺砲台附近山稜一路往西開通至大武崙砲台，沿途處處碉堡古蹟看山看海，也見證這段基隆港防衛要塞歷史，最後翻過瑪鍊山接到界寮縱走路口，完成台北天際線串接。

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買了便宜的筋膜槍，用一陣子後電池故障，後悔沒買高檔一點的可能可以使用比較久，於是在封箱前做一次使用心得比較

這把便宜的筋膜槍配件豐富，而且價位便宜，整套才839 元，2020/11/21 購買，覺得壽命短但算起來也使用了兩年阿~當初購買前由市場上美國品牌6千多，3千多..一路比價下來，最終想說試試最便宜的。

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女兒想吃鼎邊銼於是利用變天前的好天氣排趟「侯基縱走」，走下紅淡山後查詢發現今天鼎邊銼沒營業阿~

這條路線沿途風景與砲台古蹟非常多，飽覽許多景點，雖然山勢不高但竟然有好幾處陡坡拉繩區算是有點危險，還須穿越許多墓仔碑~ 全程約25.3km 總爬升1086m 走完累累的還要想法接駁回停車處。

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由三峽山區的五座宮廟組成的公路車挑戰路線稱為三峽-練五宮 (練武功)，三峽練五宮 路線，三峽行修宮→紫微天后宮→李山神宮→奉仙宮→五母山土地公，完整版路程遙遠蠻累的，騎完大腿超有感，膝蓋還有點痠軟要休息一陣子。

新北新莊區出發，繞一圈 120Km, 總爬升2232m

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2024 跨年安排霞喀羅古道3日跨年團，在沒訊號的白石駐在所悠閒住兩晚，吃好睡好，輕裝休閒賞楓登上霞喀羅大山。