作者: Mark

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與同事來走春，輕鬆的天母古道+紗帽山，順便來場陽明山美食之旅~

閱讀全文〈天母水管路古道+紗帽山〉

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高檔的 BA 帳篷這次大小鬼湖碰到幾天下雨，外面下大雨，裡面下小雨，有感經過9年時光，帳篷老化嚴重，防水膠條脫落，沒想到找到教學維修方法，另外山友也分享另一方法，替代填縫膠，留個紀錄，DIY 完待惡劣天候考驗。

閱讀全文〈帳篷防水膠條DIY 維修〉

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岳父家飲水機故障，沒電源燈，買了一台新的替換，舊的請我載回台北回收，結果拆開只是過載保護器跳脫，檢查一下沒問題”復歸” 即修復~

閱讀全文〈晶工牌開飲機不過電-簡易排除〉

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週五請假本想在家耍廢一天，但老婆聽聞我本有計畫騎車經過金山，很期待的樣子，於是下午吃完飯13:30 才出發，繞一圈回到新莊已是21:30 ，最後空手回到家她們好失望~

閱讀全文〈20250117 單車-風櫃嘴下萬里O環〉

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每年訂定的運動目標，回顧2024年完成哪些運動目標? 還有多少嚮往路線還沒啟程的，要趕緊追上進度了~ 回顧今年完成路線指標

1. 登山活動- 花了4 年的 台北天際線 終於補完最後2段完成了；好不容易出發的高山縱走活動-大小鬼湖，卻在第一天出發在花蓮碰上”403花東大地震” 還好人員均安，受困花蓮1日後返家，受地震影響，今年高山活動以掛蛋收尾，還好後來改撿了幾座小百岳增進點成果~
2. 慢跑成果-樹林大棟山突破百次登頂、完成2次自我挑戰馬，並創下單次最遠慢跑距離達到55KM
3. 單車里程碑 今年夏天太熱冬天太冷，一下就過去了，與同事的約騎竟然以掛蛋結束。還好我有自己完成單車百岳目標，三峽練五宮，藍鵲公路…共5條特殊行程，然後車騎壞了還免費出保換新，讚啦！
4. 今年只參加3場露營活動

閱讀全文〈2024 回顧〉

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公路慢跑輕旅行-巴陵上嘎拉賀溫泉下三光
原本計畫由北橫公路下巴陵跑到宇老觀景台，吃宇老臭豆腐看雲海順便補上次公路車撤退的遺憾，結果剛出發在爺亨就走錯路而不自知，一直到了嘎拉賀沒路了才查地圖，既然跑錯了就順便泡一下溫泉吧，在沒人的嘎拉賀野溪享受片刻裸湯，之後再繞三光一圈，秋冬的林相顏色豐富非常漂亮啊~

閱讀全文〈山路慢跑-北橫 下巴陵上嘎啦賀溫泉〉

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自從上次跑上拉拉山後就在想分次完成由新莊住家接力到北橫的路線，這次補遺由三峽橫溪-竹崙-熊空-下花岩山林-再由東眼橋由北113 上東眼山森林遊樂區，完成四段接力跑~

閱讀全文〈山路慢跑-三峽熊空+北113上東眼山〉

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來挑戰新竹五山連騎（飛鳳山→大山背→五指山→天湖→宇老），順便探探幾座山的登山口，下次可以來爬山，一出門發現公路車車架座管竟然有裂痕，替今天的撤退埋下伏筆，五山連騎殘念收場~缺宇老~

閱讀全文〈單車-9453 新竹五山連騎殘念〉

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颱風天前與同事來北投烏尖10連峰迷你縱走，時晴時雨的天候大家都淋成落湯雞了，但一看到鏡頭還是會勉強擠出笑容，沒想到上面有古蹟北投真言宗石窟建築群，坐落於山林中非常幽靜，最後再到北投市場吃吃喝喝非常歡樂。

閱讀全文〈登山-烏尖十連峰〉