天上山脈大縱走(小跑山)

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台北天際線第十段也是天上山脈大縱走,此山塊南起長壽山北至挖子尾山,跨越三峽-土城-中和區域,有能力的人還能由河堤騎Ubike或跑步完成O環 XD

5/1 勞動節連假天候不是很穩定,所以安排土城附近山區登山,湊巧2年前勞動節也是走這段,時隔兩年首次再訪,這次記取之前走錯的路徑修正走得更順暢。

複習路徑時發現天上山脈少撿一顆外挖子北山,於是有了更好的理由再訪安排走一次,再撿小百岳x2,這次沒迷路省一點時間,加上休息時間短,還有體能的進步,5:30 長壽山登山口→8:30 ▲天上山→10:50 ▲南勢角山→11:50 ▲外挖子山→12:05 ▲外挖子北山→12:12 景新街登山口,到捷運站花費7小時,足足比上次快了47分鐘。

臺北天際線第十段,由三峽沿著稜線縱走至新店,其中經過長壽山、成福山、十八羅漢岩、石門內尖山、石門內尖山東峰、三粒半、天上山、五城山、將軍嶺、文筆山、五尖山、烘爐地山、光明頂、外挖子山、外挖子北山,共15座山岳,12座基石,其中有2座小百岳。

里程時間記錄:

機車:新莊→頂埔太陽城 (11.5KM, 25分鐘)

頂埔太陽城→長壽山登山口(玉皇宮)(1.2K, 8分鐘)→▲長壽山(1.2K, 23分鐘)→▲成福山(1.3K, 26分鐘)→▲十八羅漢岩(0.95K, 24分鐘)→▲石門內尖山(1.8K,50分鐘)→▲石門內尖山東峰(0.2K,6分鐘)→▲三粒半山(2K,40分鐘)→▲天上山(0.35K,10分鐘)→▲五城山(1.4K, 28分鐘)→▲將軍嶺(1.2K,30分鐘)→▲文筆山(0.3K, 9分鐘)→▲五尖山(1.1K,25分鐘)→▲烘爐地山(南勢角山)(2.1K,45分鐘)→▲光明頂(1.6K,35分鐘)→▲外挖子山(1.7K,27分鐘)→▲外挖子北山(0.7K,17分鐘)→景新街登山口(0.14K,5分鐘)→南勢角捷運站(1.1K,13分鐘)

頂埔→南勢角捷運站,總距離20.45KM,總爬升1185m,總花費時間7Hrs

時間紀錄:

日期:2023/5/1 (一)
天氣:陰天轉晴

5:23 頂埔太陽城
5:31 長壽山登山口(玉皇宮)
5:54 ▲長壽山(H:197m)
6:20 ▲成福山(H241m) 
6:44 ▲十八羅漢岩(H:301m)
7:33 ▲石門內尖山(H:408m)
7:39 ▲石門內尖山東峰(H:410m)
8:01 三粒半(小粒)(H:308m)
8:09 三粒半(半粒)(H:370m)
8:19 ▲三粒半(大粒)(H:410m)
8:30 ▲天上山(H:430m) (小百岳 018)
8:58 ▲五城山(H:418m)
9:29 將軍嶺(H:約305m)
9:38 ▲文筆山(H:375m)
10:03 ▲五尖山(H:310m)
10:49 ▲烘爐地山(南勢角山)(H:302m) (小百岳 016)
11:23 光明頂(H:約236m)
11:50 ▲外挖子山(H:113m)
12:06 ▲外挖子北山(H:65m)
12:11 景新街登山口
12:24 南勢角捷運站

行程軌跡:

GPX 軌跡:

Total distance: 20.98 km
Max elevation: 420 m
Min elevation: 19 m
Total climbing: 1772 m
Total descent: -1790 m
Total time: 07:00:54
Download file: 20230501 天上山脈大縱走.gpx

照片集錦:

兩次小跑山時間比較:

2021/5/3

頂埔太陽城
長壽山登山口(玉皇宮)(1.2K, 9分鐘)
▲長壽山(1.2K, 23分鐘)
▲成福山(1.3K, 29分鐘)
▲十八羅漢岩(0.95K, 21分鐘)
▲石門內尖山(1.8K,45分鐘)
▲石門內尖山東峰(0.2K,8分鐘)
▲三粒半山(2.3K,44分鐘)
▲天上山(0.35K,20分鐘)
▲五城山(1.4K, 26分鐘)
▲將軍嶺(1.2K,31分鐘)
▲文筆山(0.3K, 8分鐘)
▲五尖山(1.1K,28分鐘)
▲烘爐地山(南勢角山)(2.3K,56分鐘),
休15分鐘
▲光明頂(1.6K,25分鐘)
▲外挖子山(2.0K,38分鐘)

景新街某巷弄彩繪登山口(0.63K,19分鐘)
南勢角捷運站(0.85K,13分鐘)
21.5KM



2023/5/1

頂埔太陽城
長壽山登山口(玉皇宮)(1.2K, 8分鐘)
▲長壽山(1.2K, 23分鐘)
▲成福山(1.3K, 26分鐘)
▲十八羅漢岩(0.95K, 24分鐘)
▲石門內尖山(1.8K,50分鐘)
▲石門內尖山東峰(0.2K,6分鐘)
▲三粒半山(2K,40分鐘)
▲天上山(0.35K,10分鐘)
▲五城山(1.4K, 28分鐘)
▲將軍嶺(1.2K,30分鐘)
▲文筆山(0.3K, 9分鐘)
▲五尖山(1.1K,25分鐘)
▲烘爐地山(南勢角山)(2.1K,45分鐘)

▲光明頂(1.6K,35分鐘)
▲外挖子山(1.7K,27分鐘)
▲外挖子北山(0.7K,17分鐘)
景新街登山口(0.14K,5分鐘)
南勢角捷運站(1.1K,13分鐘)
20.5KM

整體而言速度沒有進步太多,差異的是體能變好點可以減少休息時間,以及路徑修正減少找路時間,時間減少,真的是靠一分鐘一分鐘持續進步,但只要多偷懶休息就會大幅拉長整體時間,爬山還是不要太在意時間悠閒在山林內享受當下最好

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