龜速一日雙北

花費22小時終於完成單車一日雙北(北橫+北宜公路)，沿途處處美景，但進入下半段路程後被猴子追、摔車受傷樣樣來，一路呻吟苦撐終於安全回到家，也讓我不得不做個決定~暫時封印卡鞋~ 畢竟休閒騎沒必要玩命~

2017/4/3 同事Gasson 約挑戰一日雙北行程，因為知道我們很慢所以凌晨3:00 就在新莊新月橋集合(他住台北應該提早1Hr 出發)，一路上配合他的登山車緩慢前進，他也為了保留體力所以慢慢踩踏

大約時間如下留個紀錄:
3:00 新月橋
5:22 台七乙最高點
6:00-6:20 三民吃早餐
6:39 角板山
6:53 羅浮
9:07 巴陵大橋
9:12-30 吃烤肉
9:57 大漢橋
10:36 台7 約53KM 處, 與Gasson 分手單飛
11:57-12:10 明池吃中餐
12:52 777 路標
13:11 台7 與台7甲 棲蘭交叉口
14:04 台7 100KM 處 玉蘭茶園買茶葉
16:50 台9 北宜公路
17:19 遭猴子追摔車
18:32 北宜公路最高點縣界
19:50 坪林
01:00 回新莊

左上: 羅浮雙橋右上:巴陵大橋左下:拉拉山下櫻花盛開右下: 北宜公路遙望龜山島

為這次旅程做一段影片留念

其實以前騎登山車還不會有這種挑戰一日雙北的瘋狂想法,這條路線騎機車都很累了何況是騎單車,但是換了公路車後看到很多同好都這樣騎,讓人不由得也想挑戰看看,雖然速度差很多, 快的人好像12Hr 就可完成, 然後我這次花費22Hr，但無論如何這都是給自己的挑戰，無關速度，重要的是這趟旅程過程中你體驗到甚麼感動。

說起來北橫公路與北宜公路以前也來過, 只不過是分兩次騎, 時間蠻巧的, 上次來北橫時竟然是3年前的清明節耶，當時是為了單車環島行前訓練，相同的路線不同時空不同的感受，上次騎的很辛苦，這次卻感覺一路緩坡，順著台7線公路努力踩踏就到最高點了，應該是由登山車換成公路車較輕快的差異吧 XD。

20140405 單車-北橫公路

20140323單車-北宜-蘭陽行

玉蘭茶園

玉蘭茶園位於台7線100KM處，每次經過這都會進來買茶葉與好吃的茶燻蛋，第一次來到這時是2005/11/26 跟同事到松羅湖爬山，當時在山上碰到一對住在宜蘭員山的夫妻，他們沒帶頭燈，所以走到晚上時還好有我們幫忙照明讓他們得以安全下山，然後他們帶我們一同到山本茶園喝茶，因而得以認識這台七線旁的茶村，之後不管是旅遊、登山等活動只要有機會一定會繞進來買一下茶燻蛋~

北宜公路

接下來另一挑戰是宜蘭市區，在這邊小迷路一下，趕緊開啟GPS導航，一開始GPS 還顯示到新店只要24公里而已，仔細研究才發現是規劃走桶後越嶺古道…好不容易穿過市區16:50終於找到台9線，清明連假雪隧塞車，所以很多車改道台9線回台北(今天大概被3000台以上的汽車超車吧),騎了十幾分鐘突然路旁跳出一隻好大的猴王，大概有同事赤木一半大吧，距離我只有一公尺，瞪大眼睛看著我，突然朝我跑過來，我想是因為我帶著墨鏡太帥了想跟我要簽名，我當然不能亂給阿,萬一待會其他猴子也跑出來那不就簽名簽到天黑，於是立馬加速遠離，沒想到用力太猛整台車子翻車(幹!我也搞不清楚是自摔還是被猴王推倒的)，當下在馬路正中央摔車，手腳都掛彩，手臂痛到倒在路中間數十秒無法動彈，車子算是中度損害，還好勉強可以把龍頭轉正，變速器也壓歪了，後面兩檔導輪會磨到輪幅條，右手嚓傷外整隻手都擧不起來，只好用左手把右手扶上車把手，就這樣繼續往台北方向騎,還有70公里吧,一路上上坡不是喘息聲而是呻吟聲, 每踏一下踏板都痛的嗯嗯叫,這趟旅程看來不是能不能騎完而已，而是能不能平安回家吧，同事們如果明天沒看到我，別想我嘿^^(因為明天放假啦~)

↓ 看到我被猴王推倒，在旁邊躲著笑的猴群! 我感覺到牠們一群吱吱叫就像是在取笑我一樣

經過這一段旅程遭遇，終於承認自己就是反應慢，所以遇到危機才會脫卡不及，連在北宜公路起步失敗倒車時左腳踩空心裡暗念挫賽往右倒時為何沒有辦法趕快把右腳脫卡…所以使用卡踏4.5個月還是決定封印，換回一般踏板。

全程 22Hr , 240KM, 總爬升3700M

GPX 軌跡：

Total distance: 237 km
Max elevation: 1205 m
Min elevation: -2 m
Total climbing: 4288 m
Total descent: -4346 m
Total time: 22:29:35

Download file: 20170403-單車-一日雙北_ALL.gpx

後記-車損人傷

回家後檢查身上多處受傷破皮，而最嚴重的是右肩摔傷，右手無法舉高，到骨科看診完轉復健科進行熱敷、電療等緩解治療，等發炎恢復後算是結束治療，但右肩骨頭其實有異位，不處理會一直腫脹，晚上常常痛醒，按摩後可以緩解1～2天又會開始痛，拖了3 年後找到板橋-王智偉疼痛諮詢中心，王先生一看我左手與右手活動範圍不同就幫我把右肩骨頭喬好，然後因為拖太久周圍有沾黏現象要自己拉筋復健，但已經把根本問題解決，就不會再發炎了，拖太久~如果能早點對症下藥就不用復健那麼久。

王智偉肌肉骨骼疼痛諮詢中心
220新北市板橋區文化路一段221巷16號