小跑山-樹林青龍嶺-三角埔頂山-大棟山-鶯歌百年大榕樹

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時隔好久沒參加路跑活動,報名了2022/5月份的ZEPRO RUN 路跑,加購了跑步背包與活動送的跑步拖鞋,於是開始了遠離人群防疫跑山路線

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20180714 單車-德和路上鶯歌百年大榕樹

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在單車百岳發現有趣的騎法,由五條路線騎上樹林大棟山405高地,稱為五棟桃,於是安排來騎騎,沒想到第1P 就掛了,德和路非常陡,大概跟承天禪寺好漢坡類似,爬陡坡時心率爆了,下來牽車還趟在路旁休息好久,感覺沒弄好會心肌梗塞阿,後來又陸續休息兩次,最近身體好虛,坐著站起來還會頭暈,路旁躺一陣子吹著涼涼的山風非常舒服,最後打起精神繼續騎到百年大榕樹前的豆花攤車吃碗豆花補充點熱量再回程。

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